Intresset för hur vi själva kan påverka vår hälsa har länge funnits hos mig. Och ju mer jag har utforskat området desto starkare har mitt engagemang för att också inspirera andra blivit. Det finns mycket vi kan göra för att stärka vår hälsa och öka möjligheterna till välmående.
Om mig
Jag är certifierad hälso- och livsstilsterapeut med lång erfarenhet av att inspirera människor inom hälsa och välmående. Som träningsinstruktör, pedagog, sportchef, medmänniska och föreläsare för företagsgrupper. I min tidigare roll som anställd har jag haft den stora förmånen att föreläsa för konfererande grupper från en rad olika branscher. Allt från personal inom vård och omsorg till marknadsförare, IT-specialister, ingenjörer och säljare. Jag gör också återkommande gästföreläsningar på en yogalärarutbildning.
I februari 2023 startade jag Zäta Holistic för att i egen regi erbjuda mitt brinnande engagemang i hälsans tecken. Jag vill göra människor nyfikna och inspirerade till livsstilsförändringar. Och att de ska förstå att redan små, små förändringar och tillägg till livet gör skillnad!
.
Foto: Agnes Karlsson
Mitt CV
2022: Diplomering Mänsklig coach, Lee Seger & Sanne Soleil
2014-2022: Sportchef, instruktör, föreläsare, projektledare för träningsevent på Marstrands Havshotell samt vikarierande spachef 2020-2022
2015-2016: Diplomering Hälso- och livsstilsterapeut, Holistic Health Academy
2006-2014: Copywriter, projektledare Lyrhem & Zäta Reklambyrå
1997-2006: Copywriter Kungälvsgruppen/Speak Marketing
1995-1997: Sidoverksamhet - publikuppvärmare TV-inspelningar, MTV Jonsered inspelningsstudio
1995-1997: Studier IHM Business School
Pedagog fram till 1995
Övrigt/lite av varje:
- Sedan 1980 och pågående: instruktör i olika träningsformer, nuvarande på Nordic Wellness.
- Under 2008-2009 en av landets ambassadörer för kvinnligt företagande, utsedd av Tillväxtverket
- 1985-1987 Ambulerande tränare på olika företag i Göteborg
- Utbildad i träningskonceptet Moveoo, passar bra till företagsgrupper.
- Som anställd på byrå var jag delaktig i framställan av material kring en omfattande friskvårdssatsning för 65.000 anställda på ett av Sveriges största företag.
- Roligt minne: Utmärkelse med Världsnaturfonden (WWF) som avsändare - Årets Pandabok 2006. Barnbok, Guttas resa mellan himmel och hav. Prisutdelare:
Hans Majestät Konungen.